Hoe heb ik je lief

,,Liefde is een kracht die ons in staat stelt relaties aan te gaan, te onderhouden en te verdiepen. Liefde is een energie met een grote helende kracht.``

Door liefde kunnen wonden helen, en in een liefdevolle relatie met een ander kunnen we worden wie ze zijn. Liefde komt tot vorm in intimiteit en seksualiteit, gebieden waar veel mensen problemen ervaren. Op basis van praktijkervaringen in het werken met mensen heeft Piet Weisfelt niet alleen de achtergronden van de problemen geanalyseerd, hij geeft ook tal van aanwijzingen en oefeningen (alleen, samen, met of zonder begeleiding) om dichter bij je eigen liefde en de kracht daarvan te komen. het boek is gelardeerd met verhalen en anekdotes en mooi gedrukt. Inmiddels al door velen enthousiast ontvangen.

`Hoe heb ik je lief` is een boek over de vormgeving van liefdesenergie. Het lijkt in eerste instantie gericht op de partnerrelatie, maar het gaat verder. het is met name een boek dat mensen wil stimuleren verder uit te groeien tot de liefdevolle wezens, die ze ten diepste zijn. Wezens die autonoom zijn, vrij in de beleving van hun intimiteit en seksualiteit. Weisfelt heeft het boek opgesteld in een twintigtal hoofdstukken, die betrekking hebben op: het opbouwen van de liefdesrelatie, de liefde en de manier waarop mensen hun liefdesenergie hanteren in het seksuele contact, of de helende kracht van liefdesenergie. Zo worden begrippen als `hechting` en `de helende kracht van liefde` uitvoerig besproken. Het boek is een gigantische pil, maar dit vormt geen enkel probleem. Over de liefde raak je immers toch niet uitgelezen.

``De liefde die je ontvangt is een geschenk dat zorg en aandacht vereist. Je hebt haar te onderhouden``, schrijft Piet Weisfelt in zijn inleiding van Hoe heb ik je lief;Over liefde: intimiteit en seksualiteit. Liefde is niet zo maar iets. Het is (zoals ik het voel) niets minder dan de drijvende kracht van het universum. Weisfelt beschrijft liefde als een grote helende kwaliteit, omdat mensen door liefde de verwondingen die ze hebben opgelopen kunnen helen. Liefde is ook de kracht die ons in staat stelt om relaties aan te gaan, ze te onderhouden en van een steeds grotere diepte te voorzien. We worden door liefde verbonden met de ander, met het Al. Liefde is iets onmetelijks waar dichters over schrijven, wat onze harten doet opvlammen, maar wat tegelijkertijd zo ongrijpbaar lijkt. Althans, in onze cultuur. Want als we het over liefde hebben wordt het zo makkelijk verward met alledaagse bindingen waarin ook andere onbewuste motieven een grote rol kunnen spelen, zoals de angst om alleen te blijven, om maar wat te noemen. Liefde en seksualiteit kunnen ook makkelijk door elkaar gehaald worden. Of het begrip liefde wordt als zweverig of onrealistisch gezien. De droom gaat toch immers voorbij? Of kunnen we er ook op een andere manier naar kijken en mee omgaan? Weisfelt laat in dit prachtige boek zien dat liefde grijpbaar is, dat je liefde bewust kunt beleven en bewust kunt geven. Hij laat zien hoe groot het geschenk is, maar ook hoe groot de zorg en aandacht moeten zijn die je er vervolgens aan moet besteden om het te onderhouden. Het komt niet vanzelf. Intimiteit en seksualiteit zijn uitingen van liefdesenergie, daar is het hele boek op gericht. Maar hoe kom je tot intimiteit? Je zult dan eerst contact moeten maken, en dan bedoelt Weisfelt ook echt contact maken: het maken van een zintuiglijke verbinding. De ene mens ziet de ander, de ander kijkt terug, hoort de ander, raakt de ander aan, ruikt de ander, of zelfs: proeft de ander. Je ervaart de ander. Dat het op dit vlak al fout kan gaan weten we in de psychologie al lang. Zelfs de intiemste momenten kunnen contactloos verlopen, zoals het beruchte `boodschappenlijstje maken` tijdens het vrijen door sommige vrouwen. Contact maken, hechten, kunnen en durven ervaren van intimiteit en het ervaren van seksuele energie zijn de stappen die Weisfelt behandelt. Hij doet dat op een warme manier waaruit blijkt dat hij veel ervaring heeft het werken met mensen, met het omgaan met hun pijn en kwetsuren, met hun intiemste angsten en hun stappen op weg naar een andere invulling van leven. Hij geeft steeds kleine verhaaltjes als beeld waar het om gaat, geeft zijn inzichten zowel theoretisch als gebaseerd op ervaring. Hij lardeert dat met anekdotes en illustratieve gevallen. Het geheel wordt afgewisseld door oefeningen die hij met codes aangeeft: individuele oefeningen zonder begeleiding, werken met een partner zonder begeleiding of werken in een groep (altijd onder begeleiding). Deze oefeningen en aanwijzingen maken het boek uitstekend bruikbaar voor geschoolde therapeuten. Het is zo helder en liefdevol geschreven dat iedereen het kan lezen en ermee aan de slag kan gaan. De liefdevolle aanpak komt ook tot uitdrukking in de vorm van het boek: het is mooi en verzorgd uitgegeven.