Burn-out en naastbetrokkenen
Een zware tijd
Als iemand burn-out raakt, dreigt ook zijn omgeving ontwricht te raken. Plotseling is iemand die altijd sterk en daadkrachtig was, tot weinig meer in staat. Omdat iemand met burn-out veel tijd nodig heeft om te herstellen, breekt ook voor de naastbetrokkenen een zware tijd aan.
Hoe ga je om met burn-out?
Burn-out en naastbetrokkenen beschrijft hoe je met iemand om kunt gaan die last van burn-out heeft. Leven met en zorgen voor iemand met een burn-out is heel moeilijk: moet je je partner of vriend activeren, of juist rustig in bed laten liggen? De meningen hierover zijn verdeeld.
Evenwicht tussen activiteit en passiviteit
Met dit boek willen de auteurs, Leijten en Theunisse, vertellen hoe je om kunt gaan met je partner en hoe je ondersteuning kunt bieden. Maar ook hoe je zelf sterk kunt blijven staan. Naast alle zorg en verantwoordelijkheid is het belangrijk om ook passief te zijn en je eigen emoties te voelen. Dit komt voort uit de overtuiging dat de mens niet voortdurend actief of productief moet en kan zijn. Als je dat doet, raak je uitgeput. In Burn-out en naastbetrokken beschrijven de auteurs hoe een bipolaire levenshouding zorgt voor een evenwicht tussen actief zijn en passief zijn, denken en voelen, de ‘ouder’ en het ‘kind’ in de mens.
De bipolaire benadering en het herstelproces
Burn-out en naastbetrokkenen bestaat uit twee delen: het eerste deel zet de bipolaire benadering en haar principes uiteen. In het tweede deel beschrijven de auteurs de fases van het herstelproces van burn-out.
Burn-out en naastbetrokkenen is een vervolg op het succesvolle boek Burn-out van dezelfde auteurs dat najaar 2012 verscheen. Burn-out en naastbetrokkenen is ook verkrijgbaar als e-book.
'Als behandelend arts geef ik het sinds kort mee, als aanbeveling en steun, voor de partner. Het is uniek in zijn soort. Dit boek beantwoordt aan een reële behoefte van de partner: geef mij handvatten. Hierdoor wordt de gezonde partner een actieve begeleider in de thuissituatie. (...) een mooie bijdrage voor zelfzorg en hulp van naastbestaanden, die zichzelf hiermee ondersteund zullen worden.' - Eric Boydens in Tijdschrift voor Psychiatrie
'In dit boek wordt beschreven hoe je met iemand om kunt gaan die last van burn-out heeft. Naast alle zorg en verantwoordelijkheid is het volgens de auteurs belangrijk om ook passief te zijn en de eigen emoties te voelen.' - De Psycholoog
‘In tegenstelling tot wat de norm lijkt in onze westerse maatschappij (hard werken, voortdurend productief zijn, continu het maximale uit alles halen) pleiten de auteurs voor wat zij bipolairiteit noemen. Bipolariteit gaat over het omarmen van de tegenstellingen: activiteit én passiviteit, hard werken én lui zijn, inademen én uitademen. Daarmee komt ruimte voor de schaduwkanten van de mens. (…) Dit boek helpt naastbetrokkenen (in de regel de partners) om steun en begeleiding te bieden aan hun geliefden met een burn-out. En misschien is dit, naast de bipolaire visie, de grote winst van dit boek: dat de auteurs hun focus richten op wat een van de invloedrijkste aspecten is in de effectiviteit van hulpverlening: namelijk de steun vanuit de sociale context. (…) Dit boek is niet alleen een aanrader voor naasten, maar ook juist voor coaches, counselors en therapeuten. Immers: wie de ander bevestigt, maakt hem sterker. En daartoe biedt dit boek voldoende handvatten.’ - Counselling Magazine
Reviews 'Burn-out en naastbetrokkenen'
Meer over burn-out en stress
Unstuck
Zelfregulatie
Van uitgeblust naar energiek
Aanstellers of pechvogels?
Hersenmist
