Hoe gelukkig je bent hangt af van de relaties met de mensen om je heen — je vrienden, partner, collega’s en familie. Maar in elke relatie loopt het weleens mis. Je partner luistert nauwelijks naar wat je vertelt, een vriendin zegt steeds op het laatste moment jullie afspraak af, je collega laat jou telkens het vuile werk opknappen. Allemaal sociaal gedoe. Het kost bakken energie en tijd. En dat is niet nodig!
In De geluksroute geeft psycholoog Anne de Jong dé methode voor minder frustraties en meer plezier in al je relaties. Met haar vijf heldere stappen pak je zelf de regie in lastige sociale situaties, los je gedoe op voordat het escaleert en verbeter je je band met de mensen om je heen. Grappig geschreven, bomvol herkenbare voorbeelden en opdrachten waar je meteen mee aan de slag kunt.
'Iedereen die waarde hecht aan relaties zou dit boek moeten lezen.' - Jildou van der Bijl, voormalig creatief directeur LINDA
'Alleen iemand die het vak in de vingers heeft, kan het zo helder overbrengen.' - **** NRC
Inleiding
1 De geluksroute en de ongeluksroute
2 Het dwaalspoor van de jaknikker
3 Het dwaalspoor van de superman
4 Het dwaalspoor van het masker
5 Sorrypaadje: jouw shortcut terug naar de geluksroute
6 De pitstop: stoppen met vechten
7 Uitkijkpunt: hoe-kan-dit?
8 Geluksstappen zetten: veranderen of accepteren
9 Uitdagingen voor het regiebrein: makkelijker gezegd dan gedaan
10 In 5 stappen naar de bestemming: jouw eigen geluksroute
Woord van dank
Literatuurlijst
Je hebt een zakelijk account nodig om dit product te kunnen bestellen. Je bent nu ingelogd met het e-mailadres: .
Wil je dit e-mailadres gebruiken voor je zakelijk account?
Ander e-mailadres gebruiken voor zakelijk account Huidig e-mailadres gebruiken voor zakelijk account