Verschenen: Loskomen van emotioneel onvolwassen mensen

Redactie

6 augustus 2024

Leestijd:

947x gelezen

Emotionele onvolwassenheid komt voor in alle menselijke relaties, maar in de relatie tussen ouders en hun kinderen kan dit desastreuze gevolgen hebben. Als jij als kind geen emotionele erkenning en waardering van je ouders hebt gekregen, en er in je omgeving weinig aandacht, begrip en respect was voor jouw individuele gevoelens en emoties, dan kan dit ervoor zorgen dat je je als volwassene ongelukkig, emotioneel onstabiel en onzeker voelt.

Loskomen van mensen die je pijn doen

In dit vervolg op Ongezien opgegroeid en Emotioneel onafhankelijk gaat de bekende Amerikaanse psycholoog Lindsay C. Gibson in op de vragen van haar cliënten en de dilemma’s waar zij tegenaan lopen. Ze laat (verborgen) hinderlagen in het contact met emotioneel onvolwassen mensen zien en vertelt hoe je die kunt omzeilen. Hoewel dit boek net zo warm en troostend is als haar eerdere boeken, leest het ook als een praktische handleiding die ervoor zorgt dat je niet opnieuw gegijzeld wordt door mensen die emotioneel onvolwassen zijn. Jij mag beslissen wat voor jou het beste is!

Strategieën en contemplatieve oefeningen

In het boek vind je, naast strategieën voor de omgang met emotioneel onvolwassen mensen, in elk hoofdstuk een gedeelte ‘Reflectie en ontdekking’ met oefeningen. Deze contemplatieve oefeningen verdiepen je zelfontdekkingsproces en maken je zelfverzekerder, meer op jezelf afgestemd en duidelijker over je doelen als je een nieuwe koers gaat uitzetten. Elk hoofdstuk eindigt met een handige tip, een geheugensteuntje om je in de juiste richting te laten bewegen.

Zelfvertrouwen opbouwen en grenzen stellen

Dit boek biedt geen psychotherapie en is ook absoluut geen vervanging voor therapie, maar het leert je zelfvertrouwen op te bouwen, grenzen te stellen en sterker te staan in je relaties met emotioneel onvolwassen mensen in je leven.

Over de auteur

Lindsay C. Gibson is klinisch psycholoog met een eigen praktijk in de Verenigde Staten. Ze is gespecialiseerd in psychotherapie voor volwassenen en therapie voor persoonlijke ontwikkeling. Eerder verschenen de succesvolle zelfhulpboeken Ongezien opgegroeid en Emotioneel onafhankelijk.

Loskomen van emotioneel onvolwassen mensen

‘In dit boek dringt Lindsay Gibson door tot de kern van wat we moeten weten als we gevangenzitten in vicieuze cirkels van pijn die relaties met anderen ons bezorgen. Of het nu gaat om een relatie met een ouder of met een partner, Gibson maakt ons bewust van onze “helende fantasie”, de hoop dat we die “ongrijpbare nabijheid” zullen bereiken met iemand die niet in staat is om emotioneel contact te maken. Gibson helpt ons met zachte hand de schaamte verminderen die we kunnen voelen als relaties ons regelmatig tot wanhoop drijven.’

– Kelly McDaniel, LPC, NCC, auteur van Ready to Heal en Mother Hunger

Meer informatie